2017-09-04から1日間の記事一覧

若い頃に無茶してもなあ

20代、30代ですごーく仕事を頑張ったとしてそれはそれでいいことかもしれないけど、体調を崩したりその生活が40代、50代で生活習慣病になるきっかけになったら、そこで頑張って稼いだお金は医療費になって吹き飛ぶんだから、無理しすぎず筋トレと食事、睡眠…