2017-09-28から1日間の記事一覧
というタイトルではじめたものの、科学的なエビデンスはよう知りません。はい。 朝昼晩しっかり米を食べて食欲を黙らせ、おやつも冷凍してあった米を解凍して食べたり、炊飯器に残ってる米を食べたりすると他に余計なおやつを食べなくて済むので、意外と脂肪…
というタイトルではじめたものの、科学的なエビデンスはよう知りません。はい。 朝昼晩しっかり米を食べて食欲を黙らせ、おやつも冷凍してあった米を解凍して食べたり、炊飯器に残ってる米を食べたりすると他に余計なおやつを食べなくて済むので、意外と脂肪…
