ダイエット17日目

20181116ダイエット17日目

体重59.5kg（前日から  -0.3kg）

きのうはインスタントラーメン＆パンという脂質、糖質のダブルパンチにしてしまったので今日はタンパク質を多めに食べようと思います

2018年1月2日からの体重記録

ここ2週間の体重記録