先週末、世間では成人式が行われたそうですね。華々しくて何よりです。わたしが好きなNMBの吉田朱里ちゃんと木下百花ちゃんも成人式に参加したんですって。朱里ちゃんも百花ちゃんも素敵です。 新成人の皆さんおめでとうございます✨✨NMBからも9人！！にして…

バーベルを使った筋トレのおかげで筋肉がついてきたのですが、その筋肉のせいで（おかげで？）逆に、身体についた脂肪がわかってしまうという現象が起きています。 どういうことかといいますと、身体を触るとまず底に硬い筋肉があり、その上にはフワッとした…