基礎ジニ学

医学生の読書記録・韓国語勉強記録・日常です

ダイエット22日目

20181121ダイエット22日目 体重 60.2kg(前日から +0.6 kg) 炭水化物食べすぎました ここ1ヶ月の体重記録 2018年1月2日からの体重記録

ダイエット21日目

20181120ダイエット21日目 体重 59.6kg(前日から -0.6 kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ1ヶ月の体重記録

ダイエット20日目

20181119ダイエット20日目 体重60.2kg(前日から kg) 三歩進んで一歩下がる 2018年1月2日からの体重記録 ここ1ヶ月の体重記録

ダイエット19日目

20181118ダイエット19日目 体重kg(前日から kg) 朝急いでたので体重測れませんでした。

ダイエット18日目

20181117ダイエット18日目 体重59.0kg(前日から -0.5kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット17日目

20181116ダイエット17日目 体重59.5kg(前日から -0.3kg) きのうはインスタントラーメン&パンという脂質、糖質のダブルパンチにしてしまったので今日はタンパク質を多めに食べようと思います 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット16日目

20181115ダイエット16日目 体重59.8kg(前日から +0.3kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット15日目

20181114ダイエット15日目 体重59.5kg(前日から -0.7 kg) しっかりお腹が減ってから食べると体重減りますね(当たり前) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット14日目

20181113ダイエット14日目 体重60.2kg(前日から +0.0 kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット13日目

20181112ダイエット13日目 体重60.2kg(前日から +0.2 kg) そろそろ1キロくらい体重を落としてそれをキープしたい。それで筋肉がガクッと減ることは無いと思う。 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット12日目

20181111ダイエット12日目 体重60.0kg(前日から -0.2 kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット11日目

20181110ダイエット11日目 体重60.2kg(前日から +0.4 kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット10日目

20181109ダイエット10日目 体重59.8kg(前日から -0.4 kg) きのうは熱があってあんまり食べられなかったので体重が減りました。 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット9日目

20181108ダイエット9日目 体重60.2kg(前日から -0.4 kg) きのうの夜体調がよくなくてあんまりご飯を食べられなかったから減りました。 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット8日目

20181107ダイエット8日目 体重60.6kg(前日から +0 kg) 基礎体温によれば黄体期に入ったっぽいです。ここからは一喜一憂せずにいきたいです。 なんとか60kg切れるといいんだけど 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット7日目

20181106ダイエット7日目 体重60.6kg(前日から +0.4 kg) 食べる量を減らしたので絶対体重が減ってると思ったのですが、減ってなくて悲しいです 夕ご飯の野菜わかめ卵スープの塩分が多かったのでしょうか とりあえずこの増えは水分だと信じてがんばります …

ダイエット6日目

20181105ダイエット6日目 体重60.2kg(前日から -0.0 kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット5日目

20181104ダイエット5日目 体重60.2kg(前日測り忘れました) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録 体重がなかなか減らなくて凹みますが、必要なPFCを計算して昨日からそれを守って食べ始めたので体重は減ると思います。もう少し耐えましょう。 d…

ダイエット3日目

20181102ダイエット3日目 体重60.1kg(前日から -0.1 kg) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット2日目

20181101ダイエット2日目 体重60.2kg(前日と変わらず) 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット1日目

20181031ダイエット1日目 体重60.2kg 2018年1月2日からの体重記録 ここ2週間の体重記録

ダイエット開始します

きょうパーソナルトレーニングに行ってInBodyを測ったら筋肉の減りと脂肪の増えっぷりに驚きました。 全部卒試のせいってことにします(笑) とりあえず次回パーソナルまでの2ヶ月で4キロ体重落とします。 筋トレは週2、部位は全身 おやつは氷菓、梅こんぶ系…

ハン検5級を受けてきました

ハン検5級ですが、聞き取り1問間違いで−2点、筆記2問間違いで−1点、−2点の95点でした 自己採点なので実際の結果が楽しみです さて、間違えたポイントです 보다 見る、だけではなく(試験を)受けるという意味もあります 학교の発音は학꾜ですね 우리 딸은 …

神経(局在診断・検査・治療)

上腕三頭筋の反射中枢は C6、7 側頭葉は中大脳動脈の支配で後頭葉は後大脳動脈 グリセロールは利尿作用で脳圧降下する 頭部 CT でリング状の増強効果を示すのは膿瘍、膠芽腫、転移性腫瘍 転移性腫瘍では腫瘍の周りで 血管新生が盛んになるので環状の増強にな…

한국어(キクタン韓国語入門編1週目・2週目)

시계가 좀 다 빠릅니다. 친구에게 편지를 보냅니다. 의자에 앉으세요. 저는 차를 자주 마셔요. 영은 일보다 작습니다. 벌써 삼 년이 됐어요. 아직 결혼 사 주째예요. 오 층에 올라가요. 제육 권을 읽었어요. 하나만 더 주세요. 우리 나이로 여덟 살입니다. …

神経(解剖生理・神経症候)

正常体温で心停止後回復不能な脳の損傷が起こるのは5分から7分 正常成人の脳脊髄液の産生量は1日に500ミリリットルで 髄液全体を3から4回交換できる量(髄液は全部で90から150ミリリットル) 植物状態では 上丘が障害されていなければ追視できる、脳幹網様体…

한국어(キクタン韓国語入門編3・4週目)

ハン検は今週の日曜日。あと6日。間に合うのか? わたし、がんばれ 열심히 머리를 썼어요. 어깨가 무거워요. 아이를 등에 업어요. 손으로 가슴을 쳤어요. 배가 고파요. 팔을 천천히 들었어요. 손을 잘 씻으세요. 걔는 다리가 네 개 있어요. 고양이의 발을 잡…

한국어(キクタン韓国語入門編 5週目)

覚えていなかった&意味が怪しかった単語のある例文をまとめました 지하철이 가장 빨라요. 택시보다 버스가 싸요. 자동차를 또 샀어요? 집 뒤에 강이 있습니다. 올해는 비가 많이 내려요. 산 위에 구름이 있어요. 오늘 달이 매우 예뻐요. 밤에 별을 봐요. 거…

消化器(膵疾患)

エラスターゼは膵酵素 膵石の主成分は炭酸カルシウム 膵嚢胞で癌化するのは真性嚢胞で壁(上皮)の一部が腫瘍となる場合 仮性嚢胞は癌化しない 膵癌の組織型で最も頻度が高いのは管状腺癌で、最も予後が悪い 膵癌は前屈位で痛みが軽減することが多い 膵癌は…

セブンイレブンのコッペパンを全種類食べ比べてみた

youtuber瀬戸弘司さんの「セブンのコッペパンが美味しい!!!!」という動画を見て 「そんなに美味しいのか!!!」 と思って全種類買ってきて食べ比べてみました 動画の最初でおっしゃってますからね、「動画見ないでセブンに行って!!!!」って 記事の…